有两种方式：1）直接优化Tn态(适用于基态为S0的体系)；2）先优化T1态，然后优化Tn态（适用于基态为T1的体系，例如<chem>O2</chem>）

以<chem>CH2O</chem>为例说明：

注意此时的计算中，基态是单重态，激发态才是三重态，我们是希望通过计算激发态来优化（如果要考虑相对论，但不考虑旋轨耦合，这里可以设置Relativity (ZORA) : Scalar）：

选择只计算三重激发态，计算多少个激发态？如果要计算Tn，这里就需要计算比n多的激发态，如果计算T3，这里最好能计算4、5个激发态：

选择要优化哪个激发态，n A表示优化Tn态，例如下图表示优化T3态：

因为我们预先并不知道<chem>CH2O</chem>的T3态有没有对称性，因此和前一种方法一样，取消掉对称性，让程序在没有对称性限制的条件下去优化。更严格而言，应该略微移动原子，在结构上也打破对称性：

保存任务，并提交。

点击SCM > Movie 可以查看优化完成之后的结构。SCM - Logfile 尾部可以看到该激发态的能量

以<chem>O2</chem>为例进行说明，<chem>O2</chem>的基态为三重态。

将体系设置为三重态，进行普通的结构优化，这实际上就是在做T1的优化，因为能量最低的三重态就是T1，参考：如何进行T1态结构优化中的第一种方法。

基于优化之后的分子结构，计算更高的三重激发态（三重态的高激发态T2、T3、T4……）。

说明：（如果要考虑相对论，但不考虑旋轨耦合，这里可以设置Relativity (ZORA) : Scalar）。

如果要计算Tn，这里就需要计算比n多的激发态，如果计算T3，这里最好能计算4、5个激发态：

激发态与基态对称性不一定一样，因此建议取消对称性，同时略微移动对称原子，破坏分子本身对称性：

计算完成之后，检查该T2激发态是否合理：

查看*.out文件中电子激发的信息

对应的轨道，可以在SCM LOGO > level中分别查看

优化所需的三重态高激发态（T2，T3，T4……），例如T2（三重态的第二个态）。

注意：如果优化T3，T4……，则将此处设置为2A、3A……即可。此处spin type不需要修改，这是目前版本的一个bug，保留原样即可，不必改为Triplet。

计算结束，收敛正常（得到5个T，尤其是第二个T最重要）：

查看激发能的变化情况：

最后一个能量，就是优化完成的激发能。

优化经历了6步。最后用第6步的结构，重新计算了激发能。

SCM LOGO > Spectra，显示的就是最后这个几何结构对应的激发能。要注意，T2的总能量应该是该结构的“T1态能量”加上“激发能”，也就是：

“logfile最后显示的Bonding Energy”加上“激发能”。

本例中logfile最后显示的Bonding Energy：

因此T2的总能量就是：-7.87621845 eV+3.15671 eV = -4.71950845 eV。在新版中logfile会列出 current energy 实际上就是该激发态的能量，也就是当前结构的基态能量＋激发能。

至此完成。如果要考虑旋轨耦合，请参考：

费米维基： socmatrix

费米维基：nonrels-t

费米维基：如何计算单重态到三重态的激发（相对论、许可跃迁）

费米维基：三重态的劈裂